www.fudbalica.net
Dobro dosli na nas forum! Ukljucite se u rad foruma, REGISTRUJ SE!

Prijatan boravak na forumu
zeli Vam administracija foruma

www.fudbalica.net


fudbalicanet.forumotion.net>fudbalica.net>Fudbal, Trening, Priprema, Ishrana, Vesti, Zabava, Uzivo fudbal, Live stream...Sve za fudbalere na jednom mestu..
 
PrijemPortalKalendarGalerijaFAQ - Često Postavljana PitanjaTražiRegistruj sePristupi
Dobrodošli na naš //FudbalTrening Forum\ ** Forum je namenjen svim ljubiteljima fudbala koji žele da budu uvek u toku sa najnovijim dešavanjima.Ovde možete naći sve što je potrebno jednom fudbaleru.Kako trenirati, ishrana, taktike i još mnogo toga.** Registruj se!! ** Zainteresovani za razmenu bannera mogu se javiti na naš e-mail: fudbaltrening@gmail.com **
Share | 
 

 Profiliranje profesionalnog fudbaler (Sergej Ostojić)

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole 
AutorPoruka
Admin
Administrator
Administrator


Posts: 571
Points: 2294
Reputation: 24
Join date: 26.07.2009
Location: na terenu

PočaljiNaslov: Profiliranje profesionalnog fudbaler (Sergej Ostojić)   Sre Maj 19, 2010 2:00 pm

deo iz texta:


Kod:
PROFILISANJE VRHUNSKOG
FUDBALSKOG SPORTISTE
Sergej Ostojić
Zavod za medicinu sporta
Sportska akademija, Beograd

Aspekti kao što su iskustvo, telesna struktura, izdržljivost, ravnoteža između anaerobne i aerobne sposobnosti, pored ostalih faktora, igraju ključnu ulogu u evaluaciji vrhunskih fudbalskih sportsita. Međutim, veoma je teško pronaći specifičan fiziološki i antropometrijski atribut uspeha. Nekoliko skorašnjih studija pokušalo je da opiše strukturalne i funkcionalne karakteristike vrhunskog fudbalskog sportiste i uporedi ih sa nižerazrednim fudbalerima u cilju otkrivanja veze između rezultata fizioloških testiranja i nivoa takmičenja. Razumevanje profila uspešnog fudbalera može pružiti trenerima i sportskim naučnicima bolje praktično poznavanje ove grupe sportista. Neophodni su dalji istraživački napori u cilju stvaranja konačnog stava – u svakom slučaju, rezultati studija ukazuju na snažnu zavisnost između aerobne i anaerobne sposobnosti i nivoa sportskog postignuća u fudbalu. Pomenuti kvaliteti su preduslov i prednost za učestvovanje u fudbalu na vrhunskom nivou. Sa praktične tačke gledišta, ova informacija ključna je za trenere i sportske pedagoge koji treba da prilagode trenažne programe i koncentrišu se na specifične karakteristike u cilju poboljšanja nastupa i postizanja vrhunskih rezultata.
Ključne reči: izdržljivost, VO2max, anaerobna moć
Preduslov za bavljenje fudbalskim sportom podrazumeva posedovanje specifičnih veština, određenih sposobnosti i značajne fizičke pripremljenosti. Fizička pripremljenost obuhvata dijapazon individualnih karakteristika, i u igri kakva je fudbal, sastoji se od mnogih atributa i kompetencija – ona je multivarijantna i specifična. Ona obuhvata fizičke, fiziološke, psihomotorne i psihološke faktore. Ovi kvaliteti su neophodni tokom takmičenja i posedovanja lopte, u održavanju visokog nivoa rada tokom 90 minuta igre, brzom reagovanju i prilagodljivosti izmenjenim okolnostima, regulisanju mentalnih atributa pre i tokom utakmice. Zahtevi za fizičku pripremljenost zavise od nivoa takmičenja, pozicije u timu i stila igre. Oni takođe variraju shodno starosnim grupama, između polova, i u različitim fazama fudbalske sezone. Obnavljanje nivoa pripremljenosti je naročito bitno nakon povrede, pre vraćanja sportiste u takmičarski ciklus. U suprotnom, pojedinac je podložan ponovnom povređivanju ukoliko uđe u takmičenje sa nekorigovanom slabošću, na primer u nivou mišićne snage. Temelj za vhunski nastup u fudbalu reprezentovan je i spektrom veština i taktičkim smislom pojedinačnih igrača. Treneri moraju da odgoje i uključe taktička znanja u profil vrhunskih igrača. Uspeh čitavog tima zavisi od toga kako skup individulanih igrača postaje efektivna i skladna celina. Kada se susretnu timovi jednaki po
Sportska medicina
Volumen 6 No 1
posetite:
Kod:
http://rapidserbia.com/viewtopic.php?p=733898#p733898

_________________
FudbalForum Kontakt:
fudbaltrening@gmail.com

Nazad na vrh Ići dole
http://bcssaserbia.weebly.com
 

Profiliranje profesionalnog fudbaler (Sergej Ostojić)

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh 
Strana 1 od 1

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
www.fudbalica.net ::  :: -
Free forum | © phpBB | Besplatan Forum međusobnog pomaganja | Kontakt | Signalizirajte zloupotrebu | Napraviti svoj blog